Bloom软件是一款习惯养成APP让自己逐渐养成好习惯，平台可以帮助用户形成更加合理的时间规划，这是一款非常不错的手机服务软件，用户可以在这里培养自己的好习惯，用户还可以在这里做锻炼哦。

Bloom软件Bloom特色

支持直接使用微信登录，也可以用手机号来注册登录；

各种运动风险须知，让你了解到各种风险运动，能够让你进行安全的运动方式；

一款完全免费又非常实用的健康小助手，通过各种有效方式来协助你养成健康的习惯；

界面设计简单，操作简单，打开就会使用；

人性化的设计，运动时间完全由用户自己定夺，利用空闲时间就能运动健身；

Bloom软件应用介绍

Bloom 是一款运动、睡眠、专注与冥想的身心健康应用。我们以 AI 技术为核心打造海量身心健康的课程，帮助你居家科学健身、减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。我们已经帮助了上千名用户改善了原有的生活状态，快来与我们一起开启健康快乐新生活。

Bloom软件适用人群

「Bloom」适合以下人群：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械的白领上班族

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身的健身小白

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者

- 希望成为更好的自己

Bloom软件应用功能

1. 量体裁衣，AI 教练制定多种训练计划

- 根据用户需求、健身目的智能编排训练计划

- AI 教练进行实时纠正指导，宛如口袋中的私人教练

- 丰富动作库和减脂训练营，满足你的各种健身需求

2. 专注养成，开启一段沉浸的专注时光

- 高效工作模式：基于番茄工作法，把工作时间牢牢抓住

- 制定专注目标，养成每日高效专注习惯

- 支持沉浸模式，离开应用会导致专注失败

3. 早睡早起，戒除睡前刷手机

- 设定睡眠目标，按时睡觉起床，养成你的睡眠习惯

- 4~12 小时健康睡眠时长，养成良好睡眠周期

- 完成起床任务，拯救你的赖床拖延症

4. 放松冥想，为你的大脑按下暂停键

- 轻冥想：随时随地，放松片刻

- 场景练习：针对不同场景设计，简单高效

- 沉浸空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静

Bloom软件更新日志

系统优化

错误修复