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Wake瑜伽软件特点

【新人如何入门瑜伽?】

-14天基础入门瑜伽课程

-14天哈他瑜伽初级入门课程

-7天唤醒清晨瑜伽课程

【久坐引起的肩颈不适，如何改善?】

-上班族10分钟肩颈理疗课

-14天肩颈调理改善课程

-关节修复瑜伽课程

Wake瑜伽软件特色

【瑜伽爱好者如何快速进阶?】

-实用的的教学技巧

-瑜伽基础理论和八支分法

-九大瑜伽基础体系动作精讲

-通过解剖学掌握呼吸法的要领

【希望通过瑜伽实现瘦身塑形?】

-7天美胸计划课

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-14天腰腹塑形计划

Wake瑜伽软件亮点

【孕产后如何修复身体，恢复产前状态?】

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【工作压力大，如何舒缓身心，减少焦虑?】

-7天睡眠修复计划课

-艾米和你一起冥想

-颂钵：身心疗愈